Как перестать завидовать?

Как перестать завидовать?

То, что завидовать плохо знает, безусловно, каждый. Но очень часто получается, что, кажется, окружающие, не прилагая особых усилий, получают все то, чего так не хватает вам. А вы – умница, красавица, работяга. А удача, почему то проходит мимо. И появляется всепоглощающее чувство зависти. «Ну что же мне так не везет?» - думаешь ты, считает популярный сайт для женщин.

Так получается, что все, в не зависимости от благосостояния и способа жизни, хоть немного завидуют. При этом некоторые завидуют друг другу. Кто-то умеет петь, а кто-то танцует как бог!

Все прекрасно понимают, что это глупо и безосновательно. Ведь лучшим во всем быть невозможно! Лучше признаться - все не могут быть Пушкиным или Айвазовским! Каждый человек умеет делать что-то, хоть какую-то мелочь, лучше всех. Стоит только хорошенько подумать и найти свои таланты.

Но очень часто зависть может появиться из-за желания и невозможности в данный момент получения какого-то предмета. Просто не хватило терпения, было приложено мало усилий. И ваш коллега, получивший повышение, просто чуточку лучше? Может, стоит немного обратить внимания на себя? Прекратить опаздывать, меньше болтать по телефону в служебное время или проводить время за чашечкой кофе? Ведь очень часто завидуя мы просто-напросто выплескиваем злость ... на самих себя!

Ведь стоит только захотеть, можно тоже показать себя с лучшей стороны. И неиспользованные шансы больно бьют по самолюбию. И следующий раз, когда вы решите съесть залпом плитку шоколада, вспомните как чудесно вашей приятельнице в новом красненьком платьице. А ведь вы пропустили несколько тренировок в фитнес-зале и теперь ваша юбка не сходится на талии. Так не должно быть!

А есть форма зависти, когда ты завидуешь всему миру, не можешь контролировать это чувство или объяснить. Ты, вроде, разумом понимаешь, что в чем-то уступаешь своим товарищам, и приложив немного усилий можешь стать лучше. Но...зависть не покидает тебя, гложет и буквально поедает изнутри. И что страшно, ты не видишь в себе никаких достоинств, одни недостатки. Это очень болезненная форма зависти. Говорит она о том, что ты, увы, себя не любишь. Надо срочно что-то менять.

Но самой страшной завистью является форма, когда вы начинаете строить козни окружающим, более удачливым, как вам кажется. И гложет это нехорошее чувство, и заставляет делать людям гадости. Не портите жизнь себе и окружающим. Зависть нужно перебороть и для этого существует много способов:

  • не стоит себя постоянно ругать, полюбите себя со всеми недостатками, найдите свои таланты, тогда отношение к окружающим тоже улучшится;
  • умейте радоваться своим победам и даже маленьким достижениям;
  • попробуйте оглянуться по сторонам, мир прекрасен, может, вы проходите мимо позитивных сторон своей жизни и просто не замечаете их?
  • попробуйте подружиться с человеком, который умеет что-то делать лучше вас или знает больше вас, вполне вероятно, что он окажется прекрасным человеком и тягостные ощущения улетучатся;
  • успех не приходит сам собой, стоит приложить немало усилий, работать над собой, самосовершенствоваться, накапливать опыт и знания, тогда ваше свободное время захочется заполнить приятными моментами и не останется места зависти;
  • не забывайте, зависть – разрушает жизнь, нарушает спокойствие, а здоровье – вещь хрупкая, не стоит просто так им разбрасываться. Лучше заполнить свою жизнь положительными эмоциями и достижениями.

Источник: http://simka.in.ua